烧冬瓜块口☆口口☆口

  烧冬瓜块 “冬瓜含有糖☆□☆☆□、多种维生素和口矿物质☆□□☆☆,营养丰富☆☆□□☆,既可以用来煮口口口汤☆☆□☆、口☆口口☆口做冬瓜蛊☆□□☆,也可以腌制成糖瓜冬等☆□□,且更口可以入药治病☆□☆□。常食冬瓜对动脉硬化☆□☆□、冠心病□☆☆☆、糖尿病均有良好口的疗口效☆□□□☆,治疗水肿腹胀□□☆☆,效果尤为显著☆☆□□。” 食材明细主料冬瓜800克辅料油1茶匙盐2克红烧肉调料20克生抽1茶匙葱适量清淡口味烧工艺十分钟耗时普通难度烧冬瓜块的做法步骤烧冬瓜块的做法步骤:11把冬瓜去皮洗净☆☆☆□□。 烧冬瓜块的做法步骤:22切成均匀的方块□☆☆□。 烧冬瓜块的做法步骤口:33热油☆□☆□□,炒香葱花□☆☆。 烧冬瓜块的做法步骤:44放入冬瓜块翻炒□☆☆。 烧冬瓜块的做法步骤:55加入红烧肉调料□□☆。烧冬瓜块的做法步骤:66加适量生抽☆☆☆☆。 烧冬瓜块的做法步骤:77 加适量清水☆☆☆。 烧冬瓜块的做法步骤:88 旺火烧开☆☆□。 烧冬瓜块的做法步骤:99 中小火烧制8分钟左右 烧冬瓜块的做法步骤:1010 加盐调味☆☆☆☆☆,旺火口口稍稍口口收汁□☆□。口☆口口☆口即可关火☆□☆□。 烧冬瓜块的做法步骤:1111 出锅装盘□□☆☆☆,即可上桌☆☆☆。小窍门1☆☆☆、也可以按照自己喜欢的口味使用调味料☆□☆□。2☆☆☆、冬瓜防止烧制过火□□☆☆,熟透就可以☆□☆☆。

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