简易之铁板鱿鱼口☆口口☆口

  简易之铁板鱿鱼 “随着天气转暖的夜市街头☆☆□□☆,各种烧烤小吃热闹起来□☆☆□,除了肉窜之外铁板口鱿鱼也是很受欢迎的一款街头小吃☆□☆☆。随着家宝年龄的增长□☆☆□☆,所见所闻的增加□☆□,作为父母的我们也会象征性的带口他品尝☆☆□,最让他念念不忘的是那铁板鱿鱼☆□□☆。当妈的当然会放在心上□☆□☆。外买存在的健康隐患太多☆☆□,口☆口口☆口不允许外买☆□□☆,当然要想办法口在家解馋☆☆□。没有铁板□☆☆□,口☆口口☆口铁锅总有 □□☆□,没有铁锅不粘锅总有□☆□,现在的不粘口锅越来越先进☆☆☆,不粘□☆□,耐磨☆☆□□☆,不易糊☆☆☆,使用口起来更加方便☆☆□☆□。冰鲜鱿口鱼对于杭州的各大口超市来说是很普通的口食材□☆□,调料需要自己去研究□☆□。今天把口试口过多次□☆□☆,口感比外买还要好吃的简易做法分享给大家☆☆☆。在家口就可以吃到的健康版口铁板鱿鱼☆☆☆□。” 食材明细主料冰鲜鱿鱼片800g辅料食用油30g味极鲜酱油30g大葱30g大蒜10g生姜3g十三香粉3g椒盐3g孜然粉3g孜然口味炒工艺半小时耗时普通难度简易之铁板鱿鱼的做法步骤简易之铁板鱿鱼的做法步骤:11冰鲜鱿鱼洗净切口条放费沸水中煮变色简易之铁板鱿鱼的做法步骤:22捞出沥干装盘备用☆☆☆☆,把葱姜蒜口小红椒切小简易之铁板鱿鱼的做法步骤:33热锅凉油适量□☆☆,油热先口口把姜蒜爆香☆□□□,加入适量十三香粉简易之铁板鱿鱼的做法步骤:44倒入适量味极鲜冒泡简易之铁板鱿鱼的做法步骤:55再把葱☆□☆☆□,辣椒□☆☆,鱿鱼一起倒入翻炒均匀简易之铁板鱿鱼的做法步骤:66再加入适量椒盐□☆□☆,胡椒粉☆☆☆,孜然粉□☆□□□,翻炒均匀简易之铁板鱿鱼的做法步骤:77装盘出锅即可小窍口门1.鱿鱼水淖一下沥干□□☆□,减少水份☆□□□□,使口感不会口觉得口水份太口多☆□☆☆,而更入味□□☆☆☆。2.个人不口喜欢爆葱花□□☆☆☆,弄得满屋子口葱油味☆□□☆,口☆口口☆口故后放3.辣椒不爆是因为家有宝贝口(4岁以上)适合微辣☆□☆。4.鱿鱼本口身有咸味□□☆,不需多加盐☆□□☆,适量椒盐更美味5.整个过程大火爆炒☆☆□,动作要口迅速□☆☆。

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