雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹口☆口口

  雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹 “最近人们讨论最多的话题莫过于雾霾天口气了吧□☆□!电视新闻☆□□、口☆口口口☆口网络上天天都有播报☆□□,随着雾霾气候持续发酵☆☆□□□,污染指数一路走口高☆☆□。以北京为首☆□□□☆,北方很多地区已经成为雾霾重度污染区□□☆☆,海市蜃楼的景观频现☆☆□☆。今天早上在北京的老同学用微信发来一张图片吐槽☆□☆☆□,北京的“海市蜃楼”现状□☆☆□,还附口加一调侃笑话:"悟空问:师傅☆□☆,前面口烟雾缭绕是不是到大雷音寺了☆□□☆☆?师傅说:你这泼猴□□☆,出家人不说诳语□☆□□☆,那是北京□☆□,那里的口人生活在仙口境里☆□☆□□,据说幸福指数全国第一□□□,要不口你留下吧□☆☆。悟空说:不☆□☆,我不留下□☆□☆☆,我想去西天□□☆☆。师傅又说了:你这泼猴□□□☆□,留在北京是去西天最快的方式了□□□□☆。☆□☆☆。☆☆□☆☆。□□☆。☆□□☆□。☆□□☆。”雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏口仁羹乐到不口行☆□☆,太逗啦☆□☆☆□!呵呵口笑归笑□☆□□,碰到雾霾气候除了外在的自口我保护□□□☆□,饮食上我们也口要加以调口理才好☆□☆☆,如经常食一些排毒□□☆☆□、润肺的食物☆☆□,(白萝卜☆☆□、百合□☆□□□、杏仁☆□☆□☆、银耳……等之类的食物润肺排毒都佷不错)上海这两天气候也不怎么口好☆☆□□☆,一直下雨湿哒哒滴☆☆☆☆☆。没事就在口家用雪莲子☆□☆□、银耳□□☆、杏仁片☆□□□□、龙眼干□□☆□☆、枸杞子慢煲了一锅美颜又润肺的口甜羹喝☆□□☆☆。银耳☆☆□□、杏仁片☆□☆、口☆口口☆口龙眼干□□☆☆☆、枸杞子营养价值人们一般都比较了解一些□□☆☆□。对雪莲子可能不太了解□☆☆?其实我也口是网上搜索才了解的□☆□□☆。现代科学研口究证明□☆□,天山雪莲子含有多种对人体机能的有益成份□☆□,它能对人体起到极好的调理和保健口作用:1☆☆□□□、对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛☆□☆□,性功能口衰退☆☆□□,妇女月经不调☆☆☆,痛经□☆□,崩漏均口有很口口好的疗效□☆□□☆。2□□☆☆、含有丰富的蛋白质和氨基酸☆□□,可有交地调节人体酸碱度☆☆□□,增强人体免疫力及抗疲劳□□☆☆,抗衰老作口用☆☆☆。3□☆□、含有天然雪莲黄口硐类芦5□☆☆,雪莲内脂□☆☆、雪莲多糖等□☆☆。其防晒系数高达22DSE□☆☆□□。因此☆☆☆☆,可有效地保护皮肤受紫外线侵害☆☆□□☆,改善皮肤色素沉着☆☆□,延缓人体口衰老□□□□,使人常葆青春☆□□☆□。4☆☆☆□、雪莲子另有一种叫口法:皂角米☆□□☆,跟雪莲子应该是同口一种食物☆☆□。雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳☆☆□,其营养价值高□☆☆,低脂肪食物☆☆□☆,具有减肥☆□☆□、滋阴养颜☆□☆□□、清热解暑□☆□□□、养心通脉☆□☆、清肝明目□□□□□、祛痘□☆☆、疏肠利尿□☆□☆、提神补口气口口口等功效☆☆□□。此产品晶莹剔透□□☆,无色无味☆☆☆☆,是一种较好的营养食品□□□。5□☆□☆、雪莲子曾是进贡口口皇家贵族口的甜食佳品□☆☆,是宾馆☆☆□□、酒店□□☆☆、饮料厂的理想配料☆□☆□☆。其果实粘稠☆☆□,色泽晶莹☆☆□□□,口味鲜美富含蛋白质□☆☆☆□、藻角质□☆□、氨基酸☆☆□。具《本草纲目》中记载口有辛温☆□☆、祛痰□□☆☆☆、抗菌活血☆□☆、降血压□☆□、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品□☆☆□□。雪莲子具有调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品□☆□☆☆。总能量为3.36千卡/克☆☆□,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种□☆☆,维生素7种□☆☆□,营养成分丰富□☆☆☆□,营养素口种类较多□□☆☆□,属高能量☆☆☆,高碳水化合口物☆□□,低蛋白☆□☆☆,低脂肪食口物☆□□☆□。具有养心通脉☆□☆□□,清肝明目☆☆☆,健脾滋肾☆☆□□,祛痰开窍☆□□☆□,疏肠利尿☆□☆□☆,润肤养颜☆☆□□,提神补口气等功效□☆☆,老少皆宜☆□□☆☆。为宴会佳品☆☆☆!” 食材明细主料雪莲子适量野生银耳适量桂圆干适量杏仁片适量枸杞子适量辅料水适量配料黄冰糖适量甜味口味煲工艺数小时耗时口简单难度雪莲子银耳杏仁羹的做法步骤雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹的做法步骤:111准备好各种食材雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹的做法步骤:22银耳☆□☆☆□、雪莲子☆☆☆□□、杏仁隔夜泡发好☆□☆,桂圆☆□□☆、枸杞子冲洗干净雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹的做法步骤:33注入足量水雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹的做法步骤:44开大火烧开再转小火煲2个小时左右雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹的做法步骤:55再加入冰糖□☆□☆□、枸杞子煲至糯软即可□☆☆。小窍门注:时间有限的童鞋们也可用电压力锅煲□□□☆☆,省时省力也很美味滴□□□!

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