凉拌鱼香茄子凉菜大全口☆口口☆口

  凉拌鱼香茄子 “茄子含有维生素E□☆□☆☆,有防止出血和抗衰老功能□□□☆☆,常吃茄子☆☆□,可使血液中胆固醇水平不致增高☆☆□□,对延缓人体衰老具有积极的意义□□□☆。这道鱼香茄子做法简单☆□☆,少油不腻☆☆□☆,是一道非口常适合夏天吃的凉拌菜☆☆☆□☆。口☆口口☆口” 食材明细主料圆茄子1个辅料食用油1汤匙盐适量葱1段姜1块蒜2瓣鸡精少许醋1汤匙糖1汤匙郫县豆瓣1汤匙鱼香口味拌工艺半小时耗时普通难度凉拌鱼香茄子的做法步骤凉拌鱼香茄子的做法步骤:11茄子去皮切厚片☆□□,蒸熟□☆☆□。如果您用的是长茄子□☆□,就不用去口皮了□□□。凉拌鱼香茄子的做法步骤:22蒸熟的茄子撕成条☆☆□☆。3碗里放入姜末☆☆☆□,蒜末☆☆☆,郫县豆瓣☆☆☆。口☆口口☆口凉拌鱼香茄子的做法步骤:44适量食用油加热后泼在碗里□☆□。凉拌鱼香茄子的做法步骤:55趁热加醋☆□□☆☆、白糖☆□☆、盐☆□□、口☆口口☆口鸡精拌匀□□☆☆。6把拌好的汁儿浇在茄条上□☆□□☆,撒少许葱末□□□☆☆,拌匀口就可以啦□☆□□☆!小窍门郫县豆瓣的量根据您的口味放☆☆☆□☆,如果您喜欢口辣一点□☆☆□☆,您可口以多口加一些☆□□。

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