凉拌香干凉菜大全_2口☆口口☆口

  凉拌香干 “香干也叫豆腐口干□□□☆☆,含有丰富蛋口白质□☆□□,而且豆腐蛋白属完全蛋口白□☆□,口☆口口☆口不仅含有人体必需口的8种氨基酸☆☆□,而且其比例也接近人体需要☆□☆□☆,营养口价值较高□☆□。香干含有多种矿物口质☆☆□□☆,补充钙质□☆□,防止因缺钙引起的骨质疏松☆□□☆☆,促进骨骼发育□☆□,对小儿☆☆□、老人的骨骼生口长极为有利☆☆☆☆□。凉拌香干□☆☆□,简单快手□□☆□,清爽可口☆☆☆,口☆口口口☆口营养口口开口胃□☆☆□☆,口☆口口☆口健康养生□□□☆!” 食材明细主料香干300克洋葱50克味极鲜适量辅料黄瓜50克白醋适量香油数滴咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌香干的做法步骤凉拌口香干的做法步骤:11准备食材香干(豆腐干)洋葱☆□☆□☆,黄瓜□□☆☆□。凉拌香干的做法步骤:22香干切细条状□☆□,洋葱和黄瓜分别切丝备用☆☆□☆。凉拌香干的做法步骤:33洋葱黄瓜丝放入香干里☆☆☆。小碗里倒入味口极鲜酱油□☆□,少许盐□□☆,白醋□☆☆,香油□□☆,搅拌均匀☆☆☆□。(香口干本有咸口味☆□☆☆,盐不要放多了)凉拌香干的做法步骤:44倒入香干中☆□☆□☆,翻拌均匀入味就可以了□□□☆。凉拌香干的做法步骤:55成品图☆□□☆。简单快手菜☆□□□☆!凉拌香干的做法步骤:66成品图☆□□□☆。清爽可口~~~凉拌香干的做法步骤:77成品图☆□☆☆。营养开胃~~~凉拌香干的做法步骤:88成品图☆□□。健康养生~~~

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