老醋花生拌青瓜凉菜大全口☆口口☆口

  老醋花生拌青瓜 “养生小菜☆☆□□□,也可以是口下酒菜☆□□□。老醋口花生拌青瓜□□☆☆。老醋花生具健脾和胃☆□☆□□、益气止血☆□☆、降低血液口胆固醇等功效□□☆☆,可以当全家口的养口生小口菜□☆□□。青瓜冰过之后更脆□☆☆☆☆、更甜☆□☆☆□、爽口☆☆☆□。黄瓜味甘☆□☆☆,甜☆□☆☆□、性凉□□☆☆☆、苦;具有除热□□□☆,利水利尿☆☆☆,清热解口毒口的口口功口口效□□□,口☆口口☆口烦渴□□☆☆,喉咙肿痛☆□□☆□,常常吃黄瓜还口口能减肥□□☆☆。” 食材明细主料青瓜2根花生100克辅料红辣椒1个花生油2ml盐2克香葱2根陈醋10ml酸辣口味拌工艺十分钟耗时高级难度老醋花生拌青瓜的做法步骤老醋花生拌青瓜的做法步骤:11准备食材;青瓜□☆☆□、花生仁☆□☆☆、红辣椒□☆☆、口☆口口口☆口陈醋口等口口食材;PS:青瓜口口要挑选嫩的新口鲜☆□☆,还带着花瓣的老醋花生拌青瓜的做法口步骤:22青瓜洗净去二头□☆□□☆,用保口鲜膜口包裹□☆☆□,放入冰箱冷藏1小时;老醋花生拌青瓜的做法步骤:33花生仁洗净☆☆☆□□,沥干水分;冷锅□□☆□、冷油倒入花洗净的花口口口生仁☆□☆,小火煸香只花生米微微裂开; 老醋花生拌青瓜的做法步骤:44锅中油煸香红辣椒□□☆□□,倒入口陈醋煮沸;5冰箱取出☆□☆☆□,青瓜口切口条状☆□☆☆,放入大碟子中;PS:也可以是自己想喜口欢的形状;口老醋花生拌青瓜的做法步骤:66把炒香的花生米□☆☆☆☆、红辣椒□□□□☆、陈醋倒入切好的青口瓜上☆☆□,撒上盐☆□□☆、口☆口口口☆口葱口拌均口即可小窍口门1.青瓜要挑选嫩的太花瓣的比较好吃;2.炒花生米的时候要冷锅冷油☆□□☆,花生米就不会掉皮;3.青瓜放入冰箱冷藏之后脆□□☆,爽口□☆□□。

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