一道有爱的凯撒沙拉凉菜大全口☆口口☆口

  一道有爱的凯撒沙拉 “????夏天口口快到了□□☆,又到了一口年一度口的减肥热潮☆□□,可是宝宝要吃肉肉怎么办??☆□☆□,一道口好吃的凯撒沙拉教程送给现在要减肥的宝宝们??☆☆☆□☆,之所以选择苦苣而不是生菜□□☆□☆,是因为现在口春天多口少都会有些火□□☆,苦苣可以去火☆☆□,没有买到小西红柿☆□□□□,喜欢吃的宝宝们可以加西红柿□☆□,也会美观很多□□□,也可以把鸡肉换成金枪鱼罐头也可以□□☆。祝福宝口贝们减肥成功☆□☆。夏天□☆☆☆□,我要瘦□☆□、瘦☆□□□☆、瘦□□□☆。??” 食材明细主料切片面包一片鸡胸肉200克鲜虾8只鸡蛋1个紫甘口蓝适量苦苣适量辅料黑胡椒粒适量橄榄油2克凯撒沙拉酱适量海盐2克清淡口味拌工艺半小时耗时简单难度凯撒沙拉的做法步骤1把上面材料全部准备好后☆□□☆,我们就开始动手吧☆☆□。一道有爱的凯撒沙拉的做法步骤:22鸡胸肉对切切一半□☆□□,然后撒上海盐□☆☆,磨一些黑胡椒粒后抹上橄榄油□☆□,反面也需要重复上口面的步骤□☆☆□,腌制10分钟□□□。一道有爱的凯撒沙拉的做法步骤:33清洗虾后☆□☆☆□,挑虾线□□□☆☆,口☆口口☆口上锅煮熟后□☆□☆□,放凉☆☆□,剥开虾皮待用☆□☆☆□。一道有爱的凯撒沙拉的做法步骤:44鸡蛋凉水下锅☆□□□,煮熟后☆□□☆□,放到凉水降温□□□☆,剥皮切成块☆□☆□,待用□☆□□□。一道有爱的凯撒沙拉的做法步骤:55面包片放到煎锅里煎一下□□□。不要放油☆□☆□。一道有爱的凯撒沙拉的做法步骤:66腌制好的鸡肉放到煎锅里□□☆,两面煎熟☆☆□□☆,因为之前放了橄榄口油□☆□☆□,口☆口口☆口这里也不需要放油了□☆□,煎好后切块☆☆☆。一道有爱的凯撒沙拉的做法步骤:77把上面所有材料倒在一起☆☆□,放入凯撒沙拉沙拉酱□☆□☆□,拌一下☆□☆☆□,再撒口些黑胡椒碎□□☆,放上薄荷叶作为装饰☆□□□☆,这道凯撒沙拉就制作完成了□☆☆。

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