果仁拌菠菜凉菜大全_1口☆口口☆口

  果仁拌菠菜 “过年大口鱼大肉过后青菜来洗刷一下肠道□□☆,来一道清爽凉拌菜☆☆□,菠菜富含我们身体需要的营养价值□☆☆□☆,丰富的蛋白质对我们身体有益□□□□☆。” 食材明细主料菠菜250克花生米100克干辣椒6个辅料白糖1勺口陈醋2勺生抽1勺香油几滴盐适量微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度果仁拌菠菜的做法步骤1花生米过油炸熟□☆□,油烧口热转微火下口花生米□☆☆。果仁拌菠菜的做法步骤:22 菠菜摘好洗净□☆☆□,大棵菠菜切口断□☆☆,如果是小棵菠菜直接整棵就可以□□☆。果仁拌菠菜的做法步骤:33大蒜切末☆☆☆□,干辣椒备好☆□☆□☆。果仁拌菠菜的做法步骤:44水开口把菠菜焯熟果仁拌菠菜的做法步骤:55用手稍微挤干水份□□□。口果仁拌菠菜的做法步骤:66 控干水的菠菜放盆子里☆□□,蒜末☆☆□☆□,果仁口放口进去□☆☆。加白糖☆☆☆□□,醋☆☆☆☆□,生抽☆□□☆,香油□☆□,盐拌匀☆□□□□。果仁拌菠菜的做法步骤:77 锅内倒入适量油和辣椒小火烧热关火☆☆☆。果仁拌菠菜的做法步骤:88浇在菠菜上拌匀即可□☆☆。口☆口口☆口果仁拌菠菜的做法步骤:99 开胃凉口拌菜小窍门菠菜不要焯过火□□☆☆☆,口☆口口☆口过火的菠菜口感发才就不好吃了□☆□□□。

本文由每时每刻食谱网发布于凉菜食谱,转载请注明出处:果仁拌菠菜凉菜大全_1口☆口口☆口

您可能还会对下面的文章感兴趣: