凉拌魔芋凉菜大全_1口☆口口☆口

  凉拌魔芋 “魔芋豆口腐热量极低□□☆□☆,是减肥美媚的不二选择□☆☆□。凉拌魔芋味道清爽可口□☆☆。魔芋口具有降血糖□□☆、降血脂☆☆□☆、降压□☆□、散毒☆☆□□□、养颜☆□□☆□、通脉☆☆□☆、减肥□☆□、通便□☆☆□☆、开胃等口多功口能□☆☆。” 食材明细主料魔芋300克辅料蒜苗适量姜适量蒜适量辣椒粉适量盐适量凉拌醋适量生抽适量芝麻油适量白砂糖适量酸辣口味拌工艺廿分钟耗时普通难度凉拌魔芋的做法步骤凉拌魔芋的做法步骤:11材料一:魔芋豆腐☆□☆☆、蒜苗□☆☆□☆、蒜□□☆☆、姜☆□□☆□、辣椒粉☆☆☆□☆。凉拌魔芋的做法步骤:22材料二:生抽□□□、凉拌醋□□☆□、芝麻油☆☆☆☆☆、口☆口口口口☆口口盐☆□□☆☆、白砂糖□□☆□☆。凉拌魔芋的做法步骤:33将魔芋豆腐切成1厘米粗细的长条□☆□☆。凉拌魔芋的做法步骤:4口4蒜苗切丝☆☆□☆,姜切成沫☆☆□。凉拌魔芋的做法步骤:55将蒜头捣成蒜泥☆□□。凉拌魔芋的做法步骤:66锅内加水☆□□☆□。凉拌魔芋的做法步骤:77水开后放入切好的魔芋□☆□,煮5分口钟捞出□☆□☆。凉拌魔芋的做法步骤:88沥干水份☆□☆。凉拌魔芋的做法步骤:99将沥干水份的魔芋放入大碗中☆□☆□☆,把蒜苗丝☆☆□,蒜泥☆☆☆、姜沫☆□□、辣椒粉口口放在上面☆☆□。凉拌魔芋的做法步骤:1010锅内倒入适量植物油□☆□□。凉拌魔芋的做法步骤:1111油烧热后淋在配料上□☆☆。凉拌魔芋的做法步骤:1212加入醋□□☆☆、生抽□□☆□☆、盐□☆☆☆□、口☆口口☆口芝口麻口油☆☆□☆□,白砂糖☆□☆□☆,搅拌均匀口即可☆□□。小窍门口做凉拌食品☆□☆,用凉拌醋味道会好很好□□□☆,加少许白砂糖味道会更鲜□☆☆□□。

本文由每时每刻食谱网发布于凉菜食谱,转载请注明出处:凉拌魔芋凉菜大全_1口☆口口☆口

您可能还会对下面的文章感兴趣: