凉拌马齿苋凉菜大全_7口☆口口☆口

  凉拌马齿苋 “夏天来了拌上一盘马口齿苋□□☆□☆,清脆爽口☆□□☆□,清热解毒□☆□。” 食材明细主料马齿苋300g红辣椒口2个大蒜5颗辅料植物油5g盐3g生抽1勺老抽少许芝麻油2g蒸鱼豉油1勺中辣口味拌工艺廿分钟耗时高级难度凉拌马齿苋的做法步骤凉拌马齿苋的做法步骤:11清脆可口□☆□□☆,简单美味☆□☆☆☆。口☆口口☆口凉拌马齿苋的做法步骤:22食材准备好□□☆□。凉拌马齿苋的做法步骤:33凉水放少许盐☆□□、植物油☆☆☆☆□,烧滚□□□☆☆,这样可以保持马齿苋口绰水后颜色碧绿☆☆□。凉拌马齿苋的做法步骤:44放入择好洗干净的马齿苋□☆□,大火绰2分钟☆□☆□。凉拌马齿苋的做法步口骤:55颜色碧绿即可☆☆☆☆,太久不脆口感口不口好☆☆□☆。凉拌马齿苋的做法步骤:66绰好的马齿苋捞出来放冰水或凉白开浸泡☆☆☆。凉拌马齿苋的做法步骤:77沥干水分的马齿苋放入辣椒□□□、大蒜末☆□☆□☆。凉拌马齿苋的做法步骤:88加入盐□☆☆、蒸鱼豉油□☆☆□、生抽☆□□☆□、口☆口口☆口老抽□☆☆,口☆口口☆口淋入烧开的植物油☆□□☆,滴上芝口麻油☆□☆☆☆。凉拌马齿苋的做法步骤:99充分拌匀□□☆☆☆,静至十分钟口入味即可□☆☆□。小窍门1.马齿苋绰口水□☆□,水里滴入植物油☆☆□□□、盐可以使马齿苋保持颜色碧绿☆☆□□□。2.绰水后口的马口齿苋捞出来放冰水浸泡保持清脆☆□☆□□。3.在辣椒☆□□□☆、蒜末上淋入烧滚的植物油激发出香味☆□□□。

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