金针芹叶拌木耳凉菜大全口☆口口☆口

  金针芹叶拌木耳 “买回芹菜☆☆□,芹菜茎搭口口配鸡口蛋炒着吃了□☆□,口☆口口☆口芹菜叶煎了一次鸡蛋饼□□☆,还有剩余□☆☆,利用到底□□☆☆☆,用其与金针菇一起☆☆□□,又搭配黑口木耳□□☆☆☆,焯水口后加简单的调味品拌着吃□☆□☆。喜欢的花椒味道很不错□☆☆□。口☆口口☆口得益口于三种食材的营养与功效☆☆☆□□,这道简口单口的凉拌口菜低油低脂□□☆□,可以清肠☆☆□,排毒□□☆,很保健□□☆□☆。” 食材口明细口主料金针菇150g芹菜叶80g黑木耳80g辅料油适量盐适量味精适量花椒油适量麻香口味拌工艺廿分钟耗时普口通难度金针芹叶拌木耳的做法步骤金针芹叶拌木耳的做法步骤:11黑木耳提前泡发□□☆□。金针芹叶拌木耳的做法步骤:22备好金针菇□☆□、芹菜叶☆☆□☆☆。口"金针芹叶拌木耳的做法步骤:3"3芹菜叶洗干净☆□☆□□。金针芹叶拌木耳的做法步骤:44金针菇剪去口根部洗干净☆☆☆□□。金针芹叶拌木耳的做法步骤:55煮锅加少许盐☆☆☆☆、油□□☆☆☆,芹菜叶入锅焯水后捞出沥干水☆□☆☆。金针芹叶拌木耳的做法步骤:66黑木耳入锅焯水后捞出沥干水☆☆□□。金针芹叶拌木耳的做法步骤:77金针菇入锅焯水后捞出沥干水□☆☆。金针芹叶拌木耳的做法步骤:88三种食材放在容器中□□☆☆,加盐搅口拌均匀☆☆□☆□。金针芹叶拌木耳的做法步骤:99加味精搅拌均匀□☆□□□。金针芹叶拌木耳的做法步骤:1010加花椒油金针芹叶拌木耳的做法步骤:1111搅拌均匀即可享用□☆☆☆。小窍门1☆☆☆□、用淡油盐水焯食材□☆☆☆☆,可以让食材入些底味☆□☆,也可以减口少营养流失□☆☆□。2□□☆☆、调味品依口据个人口味口添加□□□□☆。酸甜口味☆☆☆□、麻辣口口味都口不错☆□☆。

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