薏米粥口☆口口☆口

  薏米粥 “薏米的营养价值很高☆□☆,有“健康之友”之美誉□□☆。薏米既口可口食口用□☆☆☆☆,又可药用☆□□。表面乳白口色☆□□□,光滑☆□☆□□,偶有残存的黄口褐色种口皮□□□☆☆。一端钝圆☆☆□☆,另端较宽口而微凹□□□,断面白色□☆□☆☆。它能促进体内血液和水分口的新陈口代谢□☆□☆,有利尿□□☆□、消水口肿的口作用□☆□□,也被当作节食用品□□☆☆。” 食材明细主料薏米100克大米20克玉米碴30克辅料水适量原味口味煮工艺一小时耗时普通难度薏米粥的做法步骤薏米粥的做法步骤:11主料: 薏米□☆□☆、 玉米碴□□☆□□、大米 ☆□□☆。口☆口口☆口薏米粥的做法步口骤:22 把薏米洗净☆☆□,浸泡5小时以上□□☆。 薏米粥的做法步骤:33 把玉米碴☆□☆☆、大米洗净□☆☆,和泡好的口口薏米混合□□☆□。 薏米粥的做法步骤:44 将其放入电压力锅☆□☆,加适量水☆☆□☆。薏米粥的做法步骤:55选择煲粥键☆☆□□。 薏米粥的做法步骤:66 压力锅泄压后即成□☆□☆□。口☆口口☆口 薏米粥的做法步骤:77 盛入碗中☆□□☆□,即可食用☆☆☆□☆。小窍门1□☆☆、可以不口口加配料☆□□。2☆□☆□☆、薏米一定口要浸泡☆☆□,口☆口口☆口可以晚口上浸泡□□☆,第二天早上熬制☆□☆☆。

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