早餐推荐--薏米杂粮粥口☆口口☆口

  早餐推荐

  薏米杂粮粥 “常吃薏口米有助于祛除体内的湿气☆☆□,口☆口口☆口如果和红豆搭配的话□☆☆,效果就会更好☆□□□☆。今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小口麦麦仁☆☆□□,再加上薏米和红豆☆☆□□,煮出来的粗粮粥非常的好口喝□□☆☆。中医上说☆☆□☆,多吃口谷口物有助于养肝□☆□□,而且谷物中还含有人体所需的多种氨基酸☆□☆☆□,大量的粗纤维也有助于消化☆☆□。” 食材明细主料薏米100g红豆60g玉米渣50g麦仁50g鲜玉米50g辅料清水适量清淡口味煮工艺半小时耗时普通难度薏米杂粮粥的做法步骤早餐推荐</p><p>  薏米杂粮粥的做法步骤:11除了鲜玉米之外□□☆☆☆,把其他的食材都浸口泡一夜☆☆□☆□,泡好之后再清洗干净放入电饭煲中□☆□,鲜玉米也洗净放进去□□☆。早餐推荐</p><p>  薏米杂粮粥的做法步骤:22然后在电饭煲中加入适量的水□☆□□,水量根据自己的喜好口来控制粘稠度□□☆。早餐推荐</p><p>  薏米杂粮粥的做法步骤:33选择程序启动电饭煲☆□☆,然后自动熬粥直到提示音响起☆□☆。早餐推荐</p><p>  薏米杂粮粥的做法步骤:44熬好之后打开盖子☆☆□☆☆,然后启动程序再开盖煮一会□☆☆,口☆口口☆口大约10分钟左右黏糯诱人的薏米粗粮粥口就做好了□☆□□☆。早餐推荐</p><p>  薏米杂粮粥的做法步骤:55味道清香☆□□,口☆口口口☆口黏糯好喝□□□,喝一碗还想再喝一碗☆□☆☆。

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