#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋口☆口口☆口

  #腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋 “腊肉□☆☆☆,一般由新鲜的带皮五花肉制成☆□□。主要流行于四川☆☆☆□☆、湖南和广东一带☆□□,但在南方其他地区也有制口作□☆□,由于通常是在农历的腊月进行腌制□☆☆☆□,所以称作“腊肉”□□□。其防腐能口力口强☆☆□,能延长保存时间☆□□,并增添特有的风味☆☆□,这是与咸肉的主要区口别☆☆☆□。腊肉色泽鲜口艳□□☆,黄里透红□□☆☆,味道醇香□☆☆☆,肥不腻口☆☆□,瘦不塞牙□☆☆☆,不仅风味独特☆□☆,而且具有开胃☆☆☆□、去寒□□☆、消食等口口功能☆□☆□☆。1.健脾开胃腊肉选用新鲜的带皮五花肉□☆☆□,分割成块☆□□☆,用盐和少量亚硝口口酸钠或硝酸钠☆□☆、黑胡椒□☆□☆、丁香□□□☆、香叶□☆□、茴香等香料腌口渍☆☆☆,再经风口干或熏制而成☆☆☆□, 具有开胃祛寒☆☆☆☆□、消食等功口效□☆☆。2.改善贫血腊肉含的半胱氨酸和血红素能促进口人体口吸收铁铁元口素☆□□☆☆,有补血改善气色的的功效;还含有丰富的铁☆□☆,铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的□☆□☆□,而且还是维持人体正常生命活动最口重要的十几种酶(如细口胞色素C☆□☆☆☆、细胞色素氧化酶等等)组成要素☆□☆。3.保护视力腊肉中还含有维生素A☆□□☆,维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分□☆☆□□,能促进视口力☆☆□☆,提高生殖技能□□☆☆□,保持皮肤☆☆□☆☆,骨骼□□□☆,牙齿口和口毛发健康口生长□☆□☆□。” 食材明细主料腊肉50g嫩豆腐1块鸡蛋1个香菜3g红辣椒3g辅料蚝油1勺咸鲜口味蒸工艺半小时耗时普通难度腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:11准备一块嫩豆腐和腊肉备用☆□☆□☆。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:22腊肉先在开水中大火煮5分钟去除多余油脂和咸度□□☆☆□。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:33腊肉处理好切成片状□☆□。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:44嫩豆腐一切为二再切成片状依次摆入盘中□☆□☆。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:55腊肉片摆在嫩豆腐上☆□□☆□。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:66中间打入一个鸡蛋□☆☆☆。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:77摆好盘的腊肉豆腐鸡蛋装入蒸锅蒸大火蒸十五分钟☆☆☆。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:88蒸好的腊肉豆腐鸡蛋满屋飘香☆☆□□□。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:99蒸出来的多余汤汁倒入锅中添加少许清水烧开放入蚝油调味均匀即可☆□☆☆□。口☆口口☆口#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:1010香菜和小红辣椒切成粒状□☆□☆☆。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:1111调味汁均匀的淋在腊肉豆腐和鸡蛋上面中间撒上香菜和辣椒粒口瞬间美极了□☆☆□□。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:1212好可爱的早餐宝贝超级喜欢☆□□。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:1313搭配一碗大米绿豆粥☆□□☆、口☆口口☆口果盘和奶油蛋糕卷就是完美的搭配☆□☆□。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:1414腊肉营养丰富看着就非常有食欲☆□□☆。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:1515简单的食材用心去做就会有意想不到的收获□☆□☆□。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法口步骤:1616腊肉搭配嫩豆腐入口即化唇齿留香□□☆□。#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋的做法步骤:1717一顿丰盛的早餐让人回味无穷噢☆□□□□。

本文由每时每刻食谱网发布于早餐食谱,转载请注明出处:#腊味#腊肉蒸豆腐卧蛋口☆口口☆口

您可能还会对下面的文章感兴趣: