香蕉可丽饼口☆口口☆口

  香蕉可丽饼 “减肥口时候都知道□□□☆,一般都是一杯酸奶 一口个水果 一个鸡蛋 等等☆□□。吃久了就很容口易腻□☆☆☆,今天的水果可丽饼☆☆☆☆,就是整合了常吃的减肥早餐食材☆☆□,让我们的早餐变得更有仪式感????” 食材明细主料牛奶100ml酸奶50ml鸡蛋50g小麦粉25g香蕉1个桃1个辅料玉米油3ml甜味口味煎工艺十分钟耗时简单难度香蕉可丽饼的做法步骤1根据食材的种类和重量☆□□□☆,备好□□□☆。香蕉可丽饼的做法步骤:22取一碗□☆□☆☆,打入鸡蛋□☆☆□,搅拌□☆☆。香蕉可丽饼的做法步骤:33待鸡蛋搅拌够散☆☆☆□☆,加入牛奶继续搅拌□□☆☆。香蕉可丽饼的做法步骤:44加入过筛后的小麦粉□☆□☆☆。香蕉可丽饼的做法步骤:55顺时针方向☆□☆□,搅拌至无颗粒感□☆☆☆□。香蕉可丽饼的做法步骤:66搅拌好的面糊过筛☆□□☆,过滤掉气泡和颗粒☆□☆□☆。香蕉可丽饼的做法步骤:77热锅□□☆□☆,再在锅面刷点口油☆□□。香蕉可丽饼的做法步骤:88倒入面口糊☆□☆☆□,最好是刚口好能铺满整个锅面☆□☆□☆。香蕉可丽饼的做法步骤:99翻面□☆□☆,在煎口2分钟☆□□☆□,即可取出☆☆□☆☆。香蕉可丽饼的做法步骤:1010倒入酸奶□☆□☆□,抹开☆□□☆,香蕉切片□□☆,摆好□☆☆,撒上口口口口口桃子肉??好啦☆□□☆。香蕉可丽饼的做法步骤:1111成品图□☆□。小窍门1.这道菜的重点就难在面饼的制作上☆☆□☆□!“筛”在这个过程中起着很重要的作用□□☆!2.美味营养的早餐□□☆□,颜值高□□☆☆□,营养也高□□□□☆,口☆口口口☆口把一天的奶口制品☆□□□☆、口☆口口☆口水果摄入量都包含了□□☆☆,非常棒□☆□□!

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